است ، امّا نيروى هضم‌كننده و ابزار كار معده ناتوانند . 23 - نوشفايافته بايد در سرآغاز شروع خوردن دوباره ، غذاهاى تغذيه‌دهنده و نيروبخش بخورد و به تدريج پيش برود . از گوشت تيهو ، جوجه مرغ شروع كند تا به خوردن گوشت بزغاله مىرسد . امّا تا احساس مىشود كه رگهاى بدنش هنوز نوعى تنگى اثر زمان بيمارى دارند و كاملا به حالت طبيعى - كه براى اشخاص غير بيمار هست - برنگشته‌اند ، نبايد غذاهاى زمان قبل از بيمارى را - كه بدان عادت داشته - مورد استفاده قرار دهد . 24 - خوردن اسكنجبين ممكن است براى نوشفايافته خوب نباشد ، همچنين هر غذاى ترشمزه‌اى خوب نيست ؛ زيرا روده‌هاى نوشفا يافته ناتوان است و ممكن است ترشى يا اسكنجبين - كه ترشمزگى دارد - سبب خراش و پوست‌اندازى در روده‌ها شود . 25 - نوشفايافته اگر از محيط زيست و هوايى كه در آن بيمار شده است به هوا و محيط زيست ديگرى كه هوايش با هواى محيط زيست اوّل مخالف باشد ، نقل مكان كند خوب است و از آن نفع بيند . 26 - بايد نوشفايافته كاملا از چيزهايى كه با بيماريش هم‌جنسند و مناسبت دارند برحذر باشد ؛ مثلا بيماريش بر سام بوده و تازه شفا يافته است ، بايد از هرچه سينه را زبر مىگرداند پرهيز كند . 27 - وقتى كه شفا يافته به حمام مىرود ، در هواى حمام عرق نكند بهتر است ؛ زيرا گوشت بدنش هنوز ناتوان است و ممكن است از عرق كردن در هواى گرم حمام بگدازد و تحليل برود . 28 - اگر خارج از حمام نوشفا يافته زياد عرق كند مانعى ندارد و مفيد هم هست . 29 - نوشفايافته به هيچ وجه نبايد سرش را با استره بتراشد ؛ سر تراشيده با استره و از ته زدن مو با تيغ به زيان او است - كه سبب را سابقا ذكر كرده‌ايم . رژيم غذايى نوشفايافته 1 - غذاى نوشفايافته از بيمارى بايد غذاى خوب كيموس زودهضم باشد ، نبايد زياد گرسنگى و تشنگى بكشد . 2 - بهتر آن است كه نوع غذا برعكس مزاج سابقش باشد ؛ مبادا بقايايى از سبب بيمارى هنوز در بدن مانده باشد . كه اين رژيم غذايى كه مزاجش بر ضد مزاج بيماريى باشد كه تازه از آن نجات يافته است ، پيش‌بينى احتياطى است . 3 - اين را نيز بدان ! كه غذاهاى تر و مايع سريع‌تر از ساير غذاها به بدن مىرسند ، امّا كمتر مغذّى هستند . اما اگر غذا پرمايه باشد - خواه خوردنى يا نوشيدنى - ديرتر از غذاى آبكى در بدن جاى گيرد و نيروى غذاييش هم بيشتر است . 4 - اگر تشخيص دادى كه بقايايى از حرارت بيمارى در بدن نوشفا يافته مانده است ، غذاى سردىبخش تجويز كنى مانعى ندارد ؛ امّا در غير اين صورت نبايد بگذارى غذاى بسيار سرد بخورد . لازم است غذايش در سردى و گرمى ميانگين باشد ، حرارتى نرم و كم داشته باشد و